失眠是困擾現(xiàn)代人的一個難題，失眠的危害性非常大，很有可能會提前引起老年癡呆。聽說靈芝可以調(diào)節(jié)失眠，這是真的嗎？下面軟膠囊代加工小編帶你一起來看看。

　　靈芝可以改善神經(jīng)功能、治療神經(jīng)衰弱等神經(jīng)癥。服用靈芝后，對于失眠、乏力、記憶力差、頭痛、頭暈等癥狀改善很大。還能增進人體食欲，改善睡眠，使頭痛癥狀減輕或消失。

　　1、靈芝酸能抑制中樞神經(jīng)興奮，具有安神、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛的作用。

　　2、靈芝含有豐富的氨基酸，其中，色氨酸能給人好睡眠，減輕壓力、抑郁等。

　　3、靈芝的多糖能修復、再生受損細胞與衰老細胞，增強體質(zhì)，改善因體弱與各種慢性疾病導致的神經(jīng)衰弱。

　　4、靈芝能促進新陳代謝、改善血液循環(huán)，扶正固本、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，使神經(jīng)衰弱時的紊亂狀況恢復正常，癥狀消失，從而恢復健康。

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